时间：2025-05-24 07:55

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剧烈运动后产生的乳酸如何彻底排出体外？

乳酸是通过以下过程从体内排出的： 1. 通过肺呼出：乳酸在血液中很快被转化为乳酸根离子和氢离子，其中乳酸根离子可通过呼吸被排出体外，减少血液中乳酸的浓度。 2. 通过肝脏代谢：乳酸还可以被肝脏代谢为葡萄糖，然后进入血液循环供能。这个过程称为柯尔比循环。 3. 通过尿液排出：高剂量乳酸或者长时间产生乳酸的情况下，部分乳酸可以通过肾脏排出尿液中。 总结起来，乳酸通过肺呼出、肝脏代谢和肾脏排泄等方式从体内排出。但乳酸的排出速度相对较慢，需要一定时间。在剧烈运动后，建议做一些适当的放松运动，并提高氧气摄入，以促进乳酸的排出和代谢，缓解乳酸堆积带来的不适感。

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新东方第一财季营收7.45亿美元，这一成绩在业内属于什么水平？

新东方第一财季营收7.45亿美元，在教育行业可以算是一个相对较高的水平。新东方是中国最大的教育培训机构之一，提供各种形式的教育培训服务，包括语言培训、考试辅导和学术培训等。在中国教育市场竞争激烈的环境下，取得如此规模的营收对于新东方来说是一个不错的成绩。不过，具体的水平还需要与其他教育机构进行比较才能得出更准确的结论。